Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété à l'idée que quelque chose soit parfait ? Si oui, vous êtes peut-être aux prises avec le perfectionnisme. Cet état d'esprit débilitant peut vous empêcher d'atteindre votre plein potentiel.
Dans cet article, je vais expliquer pourquoi le perfectionnisme est nocif et proposer des conseils inspirés du yoga sur la façon de le surmonter pour vivre une vie plus saine et plus épanouissante.