Thé pour s'énergiser sans caféine

Thé Rooïbos . Le premier type de thé à considérer est le rooibos (alias thé de brousse, thé rouge, thé de brousse rouge). Il provient des feuilles et des tiges d'un arbre cultivé en Afrique du Sud. Certains camps croient aux effets médicinaux du rooibos, tels que la protection du cœur, la richesse en antioxydants, l'aide à la digestion, la protection du cerveau contre les maladies liées à l'âge et la fourniture de certains minéraux et flavonoïdes essentiels. Comme pour toute nouvelle herbe ajoutée à votre alimentation, assurez-vous de rechercher ses effets secondaires possibles pour les femmes enceintes, qui allaitent, qui ont un trouble du foie ou un cancer hormono-sensible.

D'excellents mélanges avec du rooibos comprennent la cannelle, la cardamome, la racine de gingembre frais, la coriandre moulue, les clous de girofle moulus et le poivre frais concassé.

Thé au gingembre . Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer dans l'herbe médicinale de la racine de gingembre - un petit mélange d'épices et de calme. Beaucoup ne jurent que par ses effets pour combattre l'inflammation, soulager les menstruations, réduire l'indigestion et protéger contre les cancers. Le thé au gingembre peut augmenter sa saveur ou l'atténuer, selon votre humeur.

Le potentiel de mélange comprend la cannelle, le miel, la lavande, la citronnelle, le quartier de citron, la racine de réglisse, le zeste d'orange et le curcuma.

Tout le monde n'aime pas ou ne veut pas les effets bourdonnants du thé noir. Pour ceux qui recherchent une expérience de thé énergisante naturelle sans la nervosité de la caféine, voici quelques options.

Rooïbos . Le premier type de thé à considérer est le rooibos (alias thé de brousse, thé rouge, thé de brousse rouge). Il provient des feuilles et des tiges d'un arbre cultivé en Afrique du Sud. Certains camps croient aux effets médicinaux du rooibos, tels que la protection du cœur, la richesse en antioxydants, l'aide à la digestion, la protection du cerveau contre les maladies liées à l'âge et la fourniture de certains minéraux et flavonoïdes essentiels. Comme pour toute nouvelle herbe ajoutée à votre alimentation, assurez-vous de rechercher ses effets secondaires possibles pour les femmes enceintes, qui allaitent, qui ont un trouble du foie ou un cancer hormono-sensible.

D'excellents mélanges avec du rooibos comprennent la cannelle, la cardamome, la racine de gingembre frais, la coriandre moulue, les clous de girofle moulus et le poivre frais concassé.