Price Match Guarantee | Free Shipping $50+ | Easy Returns l Rewards Program l Holiday Shipping

0

Votre panier est vide

Women
  • Womens Yoga Clothes
  • womens yoga mats
  • Men
  • Mens Yoga Gear
  • Brands
  • Gear
  • Yoga Blocks, Straps and Props - Mukha Yoga
  • Meditation Supplies - Mukha Yoga
  • Womens yoga gear
  • Un autel domestique : créer un espace personnel sacré

    avril 06, 2022 2 lire la lecture

    Dans A Room of One's Own , la narratrice de Virginia Woolf encourageait les femmes à avoir leur propre argent et un espace dédié à l'écriture et à la création. Les conseils ont traversé les générations. Les conceptions de grottes pour hommes et de remises pour femmes fleurissent. Bien que tout le monde n'ait pas le luxe d'un kit de maison de jardin préfabriqué, le principe reste le même : les gens ont soif d'un espace personnel sacré.

    Considérez l'autel de la maison pour tout ce qui est yogique. Une vraie tranche d'inspiration bleue pour votre espace peut provenir de divers aspects de votre vie actuelle ou de celle que vous souhaitez mener. Voici des idées utiles sur la façon de créer votre autel à la maison.

    Comment créer votre autel domestique

    Comment créer votre autel domestique

    Clai ma espace . Pouvez-vous localiser un espace dans votre maison qui est à l'écart? Peut-être même un coin ignoré ? Votre région peut avoir une chaussette aléatoire et une collection de boules de poussière. Cela pourrait être le bon endroit pour commencer un autel à la maison. Commencer petit; vous n'avez pas besoin d'un mur entier avec des sculptures en bois ornées et des statues plaquées or. L'objectif est de trouver une zone moins fréquentée.

    Trouver des meubles . Regardez autour de vous et décidez si vous pouvez réutiliser une table, une étagère, une commode, un repose-pieds ou un pouf pour le transformer en autel. Faites preuve de souplesse et d'imagination. Trouvez une valeur aberrante exploitable et adaptez-la à votre espace.

    Objets avec but d'origine . Les objets d'autel peuvent inclure des divinités, des symboles, des cristaux, des roches, des textes, des textiles, des bougies, des plantes, des lampes, des bols chantants et de l'encens. Les religions organisées spécifient le placement des divinités ou des gourous à une certaine hauteur avec les autres objets - recherchent comment maintenir la sainteté selon le dogme.

    Envisagez d'encadrer des photographies d'ancêtres et d'êtres chers pour honorer la mémoire familiale et culturelle. L'utilisation d'artefacts peut servir de conduits d'adoration, de souvenir ou de canalisation des énergies. Laissez l'espace célébrer l'individualité. Vous collaborez avec toutes les parties de vous-même pour faire résonner la paix et le calme.

    Utiliser votre autel domestique

    Autel domestique : créer un espace sacré | Mukha Yoga

    Pratiquez des asanas qui ouvrent le cœur avant de vous asseoir dans la pratique de la méditation. Utilisez tous les moments dont vous disposez pour calmer le corps-esprit. Commencez petit : si vous ne trouvez que trois minutes dans une journée, sachez que vous avez consacré trois minutes spectaculaires à vous-même. Construisez sur ces intentions et permettez-leur de remplir vos journées.

    Tricia Louvar l Mukha Yoga
    Par Tricia Louvar ; Tous droits réservés @2022

    Tricia Louvar l Mukha Yoga Par Tricia Louvar ; Tous droits réservés @2022