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  • Anatomie de la colonne vertébrale

    décembre 31, 2019 3 lire la lecture

    La colonne vertébrale monte et descend verticalement à l'arrière de votre corps. Il se compose d'os, de ligaments, d'une moelle épinière, de nerfs, de muscles, de disques intervertébraux et d'autres tissus conjonctifs. Il contient également votre liquide céphalo-rachidien.

    Anatomie de la colonne vertébrale l Le hub communautaire l Mukha Yoga

    La colonne vertébrale est composée de 33 os spongieux empilés verticalement du plus grand en bas au plus petit en haut. La vertèbre C1 au sommet de la colonne, directement sous la base du crâne, est comme Atlas : elle soutient le monde. L'axe est le corps vertébral C2. Situé immédiatement sous C1, il permet à notre capacité de tourner la tête d'un côté à l'autre et de hocher la tête de haut en bas.

    Les vertèbres articulaires de la colonne vertébrale sont divisées en trois sections distinctes : cervicale, thoracique et lombaire. La colonne cervicale a sept corps vertébraux, numérotés de C1 à C7, et se trouve dans le cou. La colonne vertébrale thoracique est l'endroit où les côtes se fixent. Il a douze vertèbres, T1 - T12. Cinq corps vertébraux solides composent la colonne lombaire au bas du dos. Sous les vertèbres articulées, le sacrum intègre cinq sections osseuses fusionnées, S1 - S5. Et enfin, le coccyx, connu sous le nom de coccyx, est constitué de quatre petits os fusionnés en forme de triangle inversé.

    Anatomie de la colonne vertébrale l Le hub communautaire l Mukha Yoga

    Il y a quatre courbes dans la colonne vertébrale humaine. La courbure cervicale est la nuque. La courbure thoracique crée le conteneur thoracique solide. La courbure lombaire crée le bol pelvien qui abrite les organes reproducteurs ainsi que certains organes d'élimination. Les vertèbres lombaires sont constituées d'os durs et solides. Ils sont épais et denses en raison de leur conception et de leur fonction pour supporter le poids de toute la colonne vertébrale droite. Quatre courbes vertébrales constituent la courbure sacrée, qui indique au sacrum de pointer le coccyx vers le bas.

    Les disques intervertébraux se trouvent tout le long de la colonne vertébrale entre chaque os. Ces cercles spongieux ont un récipient externe fibreux et un noyau central pulpeux. Ils agissent comme des amortisseurs et se dilatent et se contractent en fonction de la teneur en eau du corps, alors buvez plus d'eau pour protéger la santé de votre colonne vertébrale . Un bon alignement postural combiné à une bonne hydratation, un tonus musculaire et une élasticité du tissu conjonctif sont essentiels pour une longue colonne vertébrale saine.

    Un réseau complexe de nerfs rachidiens et de racines nerveuses parcourt la colonne vertébrale, permettant au cerveau de réguler tous les systèmes vivants pour l'homéostasie, le fonctionnement optimal et le bien-être. Les informations voyagent perpétuellement à travers cette autoroute à fibres optiques complexe à des vitesses de traitement encore jamais égalées par n'importe quel ordinateur. Ces informations vivantes sont relayées dans tout le corps sous forme d'impulsions électriques, d'échanges chimiques, de neurotransmetteurs, de transporteurs, de sentiments, de pensées et d'émotions. Le canal spirituel, sushumna , enseigné par les anciens yogis, est le nerf vague du système nerveux central, qui relie le cerveau à tous les organes du corps humain, y compris la peau, qui est le plus grand organe de tous.

    La colonne vertébrale humaine est une œuvre de conception architecturale, un état de l'art en termes de forme et de fonction.

    Zia Estrella l Mukha Yoga Par Zia Estrella ; Tous droits réservés @2019