Histoire des Hommes et du Yoga

Le yoga dans le monde occidental a la réputation d'être une activité et un mode de vie adoptés principalement par les femmes, en partie grâce au succès de marques axées sur les femmes comme Athleta et Lululemon. Une étude « Yoga in America » de 2016 par Yoga Journal et Yoga Alliance a révélé que 78 % des yogis américains étaient des femmes, ce qui indique que la perception était vraie. Un nombre disproportionné d'hommes ne pratiquaient pas le yoga régulièrement.

Cela n'a pas été le cas historiquement de l'autre côté du globe. Le yoga a pris racine en Inde et a d'abord été pratiqué exclusivement par les brahmanes, les prêtres sages du système des castes qui étaient vénérés comme des érudits. Plus tard dans l'histoire, T. Krishnamacharya, considéré comme "le père du yoga moderne", a créé une combinaison d'asanas traditionnels, de lutte indienne et de gymnastique occidentale pour les jeunes hommes indiens. Les étudiantes n'étaient pas acceptées à l'époque. Il a ensuite encadré BKS Iyengar, fondateur de la méthode Iyengar, et Indra Devi, sa première étudiante, qui a joué un rôle déterminant dans l'introduction du yoga à Hollywood dans les années 1940.

La première représentation écrite de la pratique et de la philosophie du yoga, les Yoga Sutras de Patanjali , a été créée par un homme. Cette collection de 196 sutras sanskrits, qui peuvent être assimilés à des proverbes ou à des adages, a été traduite dans environ 40 langues indiennes plus le vieux javanais et l'arabe à l'époque médiévale, ce qui en fait le texte indien le plus traduit de l'époque. Swami Vivekananda, un moine hindou indien, était en partie responsable du regain de popularité des sutras à la fin du ^19e siècle lorsqu'il a introduit l'hindouisme en Occident. L'œuvre de Patanjali a connu un grand retour au 20 ^e siècle et reste populaire à ce jour.

Certains des noms les plus connus du yoga aujourd'hui sont des hommes. Malgré un comportement douteux et son départ définitif des États-Unis en 2016, le yoga chaud de Bikram Choudhury est familier à des millions de personnes. Ses formations d'enseignants dans le monde entier se vendaient toujours en 2019, et d'autres studios ont modifié les routines de Bikram pour proposer leurs propres programmes de yoga chaud, citant ses incroyables avantages de désintoxication.

Nos homologues yang contribuent encore à la culture du yoga au ^21e siècle. Lorsque je faisais ma certification de yoga aérien, j'ai été agréablement surpris d'apprendre que le créateur du yoga anti-gravité, ou aérien, est aussi un mec ! Christopher Harrison, danseur, acrobate et instructeur de fitness américain, a inventé le format de décompression de la colonne vertébrale et d'apaisement du système nerveux qui a commencé mon parcours de yoga. Yoga Horse Tribe , dans le sud du comté de Deschutes, en Oregon, a été fondée par Chris Edwards et sa femme Maritza, qui mélangent humains et chevaux pour une expérience de yoga spéciale.

Alors, merci, les gars. Nous reconnaissons ce que vous avez apporté à la table.

Et, s'il vous plaît, réalisez que nous, les dames, vous voulons dans nos cours. Nous ne pensons pas que vous soyez moins viril de nous avoir rejoint, et personne ne critique votre manque de flexibilité. Surtout en ces temps de stress et de division, nous vous souhaitons la bienvenue et saluons votre engagement envers le bien-être mental et physique. Le yin et le yang à parts égales peuvent apporter la guérison au monde, et cela peut commencer dans nos studios.

Par Heidi Drake; Tous droits réservés @2020