Se rendre

Il y a un dicton qui dit que le vrai succès ne dépend pas de ce que nous accumulons, mais de ce que nous abandonnons. La vie est un équilibre entre ce que nous pouvons contrôler et ce que nous ne pouvons pas contrôler. Lorsque nous nous rendons, nous abandonnons ce que nous ne pouvons pas contrôler.

J'ai grandi en pensant que si j'arrangeais et contrôlais tout dans mon monde extérieur, comme trouver la carrière parfaite, le compagnon parfait, la maison parfaite et le "look" parfait, cela réparerait mon monde intérieur. J'étais coincée à vivre de l'extérieur vers l'intérieur, sans jamais vraiment me sentir épanouie. Avec notre société du "besoin de plus", et avec les médias sociaux et le marketing, nous sommes convaincus que si tout est comme nous le voulons, nous trouverons le bonheur.

Lorsque nous résistons à la réalité en voulant que la vie soit différente de ce qu'elle est, nous souffrons en créant de l'anxiété, du stress et de la dépression. J'adore cette citation : « Ego dit : Une fois que tout se mettra en place, je trouverai la paix. L'Esprit dit : Trouvez la paix et tout se mettra en place. L'abandon, c'est abandonner ce que nous pensons devoir se produire pour ce qui se passe réellement.

La vérité est que ce n'est que lorsque nous abandonnons l'illusion du contrôle que nous serons en paix à l'intérieur et trouverons l'acceptation de la vie que nous vivons. Embrasser le don de l'abandon, c'est abandonner le résultat. Lorsque nous nous détendons, nous concentrons sur le moment présent et faisons confiance au flux de la vie, nous abandonnons la lutte. C'est comme entrer dans une rivière de bien-être. Ce n'est que lorsque nous nous rendons vraiment et que nous continuons à nous rendre que nous flotterons. Comme l'enseignent les yoga sutras, nous pouvons apprendre à être les maîtres de notre esprit. Lorsque nous acceptons l'incertitude, nous pouvons profiter de la beauté du devenir. Lorsque nous nous abandonnons et laissons "ça" être, nous passons de l'agitation à la paix intérieure. C'est le don de l'abandon.

Par Julie Bertagna ; Tous droits réservés @2019