Animé par Andrea Ferreti, ancienne rédactrice en chef de Yoga Journal, et fréquenté par Jason Crandell, ce podcast est mon préféré absolu. Les épisodes intitulés "Yoga Teacher Companion" présentent des leçons visant à approfondir les connaissances des enseignants nouveaux et expérimentés. Le reste des épisodes aborde les mythes du yoga, les moyens d'intégrer les enseignements du yoga dans votre vie quotidienne, et même des sujets controversés comme l'argent et les affaires, l'appropriation culturelle, l'image corporelle, le côté superficiel du yoga, les relations et plus encore.

Alors que les cours de yoga modernes sont remplis de femmes, les hommes ont commencé à explorer les avantages de cette pratique. Cependant, nombreux sont ceux qui hésitent encore à l'essayer. Ce podcast est pour eux. L'animateur Derek Vanderwarker partage l'expérience bouleversante de commencer une pratique de yoga et tient des conversations avec des hommes qui ont trouvé l'équilibre, la santé et le sens du yoga.

Yoga to Cope est une organisation à but non lucratif qui s'efforce d'avoir une conversation ouverte sur la santé mentale tout en fournissant des outils gratuits liés au yoga, des méditations et des techniques de respiration pour faire face aux traumatismes, au deuil, à l'anxiété, à la dépression et aux hauts et aux bas de la vie.

Êtes-vous intéressé par des conversations sur des sujets de yoga inclusifs, accessibles et multiculturels ? Animé par Maya Breuer, vice-présidente de l'avancement interculturel de Yoga Alliance, Unity in Yoga est le podcast qui redéfinit l'idée d'une «bonne» pratique de yoga.

La professeure de yoga chevronnée Elena Brower anime ce podcast qui présente des interviews et des conversations avec des personnalités du bien-être, des écrivains, des professeurs de yoga et des militants. C'est l'un des podcasts les plus perspicaces que j'ai écoutés car les épisodes abordent le bien-être et la société moderne avec profondeur et ouverture. J'aime le fait que je reparte toujours avec de nouvelles idées et des conseils sur la façon de vivre une vie plus riche.

Deepak Chopra a créé un podcast de 21 épisodes pour lancer un voyage de pleine conscience au quotidien. C'est un défi de méditation qui vise à attirer et à vivre avec abondance.

En tant que professeur de yoga en formation, je pense que ce podcast est un champ de connaissances miné. Mon YTT se concentre sur le lien entre le mouvement, l'anatomie et les asanas - et ce podcast ressemble à une continuation de cela. La professeure de yoga Jenni Rawlings et le professeur de sciences de l'exercice Travis Pollen discutent et remettent en question de nombreux mythes autour du mouvement, du yoga en tant qu'exercice et de l'anatomie.

Bien que ce podcast ne traite pas spécifiquement du yoga, il aborde de nombreux sujets liés au bien-être, à la santé mentale, à l'autorégulation et à la médecine orientale et occidentale. Animé par Mayim Bialik, actrice et neuroscientifique, ce podcast décompose des concepts complexes de santé mentale en épisodes accessibles et amusants qui changeront votre approche de votre santé globale.