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No a todos les gustan o quieren los efectos estimulantes del té negro. Para aquellos que buscan una experiencia de té energizante natural sin los nervios de la cafeína, aquí hay algunas opciones.
Té Rooibos . El primer tipo de té a considerar es el rooibos (también conocido como té de arbusto, té rojo, té de arbusto rojo). Es de las hojas y tallos de un árbol que crece en Sudáfrica. Algunos campamentos creen en los efectos medicinales del rooibos, como proteger el corazón, ofrecer ricos antioxidantes, ayudar a la digestión, proteger el cerebro contra enfermedades relacionadas con la edad y proporcionar algunos minerales y flavonoides esenciales. Al igual que con cualquier hierba nueva agregada a su dieta, asegúrese de investigar sus posibles efectos secundarios para las mujeres embarazadas, amamantando, con un trastorno hepático o cáncer sensible a las hormonas.
Las excelentes mezclas con rooibos incluyen canela, cardamomo, raíz de jengibre fresca, cilantro molido, clavo molido y pimienta fresca molida.
té de jengibre Lo que no le gusta de la hierba medicinal de la raíz de jengibre es una pequeña mezcla de especias y calma. Muchos confían en sus efectos para combatir la inflamación, aliviar la menstruación, reducir la indigestión y proteger contra el cáncer. El té de jengibre puede aumentar su sabor o atenuarlo, según tu estado de ánimo.
El potencial de mezcla incluye canela, miel, lavanda, hierba de limón, rodaja de limón, raíz de regaliz, cáscara de naranja y cúrcuma.
No a todos les gustan o quieren los efectos estimulantes del té negro. Para aquellos que buscan una experiencia de té energizante natural sin los nervios de la cafeína, aquí hay algunas opciones.
Rooibos . El primer tipo de té a considerar es el rooibos (también conocido como té de arbusto, té rojo, té de arbusto rojo). Es de las hojas y tallos de un árbol que crece en Sudáfrica. Algunos campamentos creen en los efectos medicinales del rooibos, como proteger el corazón, ofrecer ricos antioxidantes, ayudar a la digestión, proteger el cerebro contra enfermedades relacionadas con la edad y proporcionar algunos minerales y flavonoides esenciales. Al igual que con cualquier hierba nueva agregada a su dieta, asegúrese de investigar sus posibles efectos secundarios para las mujeres embarazadas, amamantando, con un trastorno hepático o cáncer sensible a las hormonas.
Las excelentes mezclas con rooibos incluyen canela, cardamomo, raíz de jengibre fresca, cilantro molido, clavo molido y pimienta fresca molida.
jengibre _ Lo que no le gusta de la hierba medicinal de la raíz de jengibre es una pequeña mezcla de especias y calma. Muchos confían en sus efectos para combatir la inflamación, aliviar la menstruación, reducir la indigestión y proteger contra el cáncer. El té de jengibre puede aumentar su sabor o atenuarlo, según tu estado de ánimo.
El potencial de mezcla incluye canela, miel, lavanda, hierba de limón, rodaja de limón, raíz de regaliz, cáscara de naranja y cúrcuma.
Té de hibisco . Hibiscus, una planta con flores, es a menudo la estrella brillante de leis en Hawai. Se ven y huelen hermosos, pero ¿adivinen qué? También son deliciosos cuando se secan y se sumergen en una bolsita de té. Hace un excelente té helado o aqua de jamaica.
Los profesionales de la salud alternativa elogian las propiedades ricas en antioxidantes del hibisco. Las aplicaciones comunes incluyen supresor del apetito, fortalecedor del sistema inmunológico y reductor de los sofocos. Puede combinar hibisco con lavanda, vainilla, limoncillo, miel, canela o jengibre.
Mezcle según la preferencia de su paladar y el estado de ánimo del momento. Bébelo con intención.
Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2021
Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2021
