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  • ¿Qué es Dharma? | con una meditación guiada

    junio 10, 2022 3 lectura mínima

    Es una de las preguntas estándar que a muchos de nosotros nos hacen durante la infancia:

    "¿Que quieres ser cuando seas grande?"

    A mis padres les encanta recordarme que mi respuesta a esa pregunta fue cualquier cosa menos estándar.

    “¡Un cerdito!” dijo mi yo de 6 años con orgullo. Supongo que nadie explicó las reglas.

    En ese momento, mis prioridades eran bastante coherentes con el estilo de vida de un lechón. En primer lugar, son de color rosa (el mejor color de todos, por supuesto). Más allá de eso, parecían recibir bastante afecto de la gente. Además, nunca les faltaron bocadillos. Realmente pensé que había encontrado mi propósito.

    Para deleite de mi familia, mis aspiraciones han cambiado. Un poco más de dos décadas después, he puesto un poco más de profundidad detrás de mi búsqueda de un propósito. El estudio y la práctica del yoga se ha convertido en mi mayor pasión. Siento una conexión profunda con las asanas físicas y una fascinación pura con las ricas raíces históricas y filosóficas. Cuando estoy en mi colchoneta, siento genuinamente que estoy haciendo aquello para lo que mi alma fue traída aquí: mi dharma.

    ¿Qué es Dhamma/Dharma?

    Dharma es un concepto clave en el budismo, la tradición hindú y la filosofía yóguica. En términos generales, el dharma se puede clasificar como ley o principio que gobierna el universo. A nivel individual, puede entenderse como tu misión personal o propósito de vida.

    Dharma es una de las Tres Joyas del budismo (además de sangha y buddha) que allanan el camino hacia la iluminación. Dharma se refiere a las enseñanzas de Buda y es la doctrina budista sobre la naturaleza de la existencia. También puede referirse al camino dhármico que toma un budista (un camino de acción correcta, habla, pensamiento, etc.). El comportamiento ético actúa de acuerdo con el dharma.

    En el hinduismo, dharma significa “moralidad” o “virtud”. Es una ley espiritual que sostiene el funcionamiento del universo y el comportamiento humano individual. Dharma implica que hay formas correctas y virtuosas de actuar para servirnos mejor unos a otros y a nosotros mismos. Esto se relaciona estrechamente con el camino del servicio o "seva" en el yoga, que consiste en actuar desde un lugar de servicio desinteresado. De acuerdo con el Bhagavad Gita, es mejor realizar tu propio dharma de manera imperfecta que asumir el dharma de otro.

    ¿Dhamma y Dharma son lo mismo?

    ¿Qué es Dharma? | muka-yoga

    Para responder correctamente a esta pregunta, es importante tener en cuenta que el budismo primitivo proviene de textos escritos en dos idiomas diferentes: pali y sánscrito. Estos dos idiomas están muy estrechamente relacionados y en realidad pueden entenderse como dialectos entre sí, en lugar de dos idiomas completamente únicos. La palabra “dhamma” es pali y “dharma” es sánscrito.

    La mayoría de los primeros textos budistas están escritos en pali. Los textos budistas ligeramente posteriores están escritos en sánscrito, incluidos los Mahayana Sutras.

    Algunos eruditos, incluido Richard Gombrich, afirman que este es el idioma en el que Buda realmente enseñó. Otros creen que el idioma que habló no era del todo pali, sino un dialecto cercano. El sánscrito, por otro lado, es un idioma que se remonta aún más, al menos hasta los Vedas y los Upanishads. Los textos religiosos del hinduismo están escritos en sánscrito.

    ¿Cómo encuentro mi Dharma?

    Para descubrir cuál es tu dharma, primero puede ser útil descubrir cuál no es. Usa tu diario para hacer un inventario. Comience anotando cualquier elemento de su vida que lo haga sentir estancado, agotado o falso. Pueden estar acompañados de sentimientos de soledad, ansiedad o la sensación de que algo no está del todo bien. Anota cualquier cosa que surja.

    Luego, toma nota de las cosas que te encienden; las tareas y oportunidades pasadas o presentes que se sienten como si fueran sus dones naturales. Estos elementos deberían provocar sentimientos de satisfacción, plenitud y libertad.

    A partir de ahí, trate de identificar temas. Encuentra los puntos en común en las cosas que te hacen sentir bien y las que te agobian. Utilice este conocimiento para ayudarlo a guiar sus decisiones y buscar oportunidades que mejor se alineen con su propósito individual único. Cuanto mejor te conozcas a ti mismo, más claro se volverá tu dharma.

    Lea nuestros Consejos de diario para principiantes o nuestras Indicaciones de diario para el autodescubrimiento para llevar un diario guiado.

    Victoria Maybee en Mukha Yoga
    Por Victoria Maybee ; Todos los derechos reservados @2021

    Victoria Maybee en Mukha Yoga Por Victoria Maybee ; Todos los derechos reservados @2021