Solo aparece

El yoga es una práctica repetitiva. Los días se convierten en años, los años en décadas. Una de las principales prácticas del yoga es "aparecer". Simplemente apareciendo, día tras día, semana tras semana, como cepillarte los dientes y lavarte el cabello, sin importar tus sentimientos, sin importar el clima, simplemente preséntate. Desnúdese y sea testigo. Escucha el flujo menguante del océano de tu aliento. A veces, el crecimiento puede sentirse como dolor.

Mantener la llama de la práctica durante toda la vida es un acto de amorosa devoción. La pasión que todo lo consume del comienzo ardiente cuando te enamoraste del yoga se desvanece, se estabiliza, crece o incluso se desvanece. Mantener el vigor de estas prácticas humillantes puede ser un desafío. Las enseñanzas más antiguas del yoga advierten que el camino no es fácil, revelando el esfuerzo vigilante y la entrega que requiere esta dedicación. No hay otra manera. Estar en llamas es bailar a través de la llama quemando lo no esencial.

La naturaleza del yoga es la resistencia a la práctica. A veces llega en silencio, tocándote suavemente el hombro. Otras veces te deja inconsciente de espaldas. Si todavía estás en tu luna de miel de yoga, te has perdido la práctica por completo. Eres responsable de avivar el fuego de tu curiosa pasión. Ya sea una hoguera brillante o brasas que solo tú puedes ver, da vida a tu llama, recuerda tu verdadera naturaleza.

Salta al calor purificador de tapah. Traiga sus emociones, patrones, creencias y resistencia al fuego como combustible. Sin convertir la disciplina en una carga, descubre la perla de libertad escondida en tu práctica. Tapah es coraje cantando en tu corazón. Vuelve tu respiración hacia adentro. Alimenta tu vitalidad y arde. Descansa si es necesario. Sin embargo, sabiendo que la primavera está a la vuelta de la esquina, vuelve a comprometerte a cuidar tu llama.

Por Zia Estrella ; Todos los derechos reservados @2019