Price Match Guarantee | Free Shipping $50+ | Easy Returns l Rewards Program

0

Tu carrito está vacío

Women
  • Womens Fall Yoga Clothing - Mukha Yoga
  • Women's Yoga Accessories - Mukha Yoga
  • Yoga Activewear - Mukha Yoga
  • Men
  • Mens Clothing l Mukha Yoga
  • Mens Yoga Mats l Mukha Yoga
  • Mens Yoga Towels l Mukha Yoga
  • Brands
  • Gear
  • Yoga Blocks, Straps and Props - Mukha Yoga
  • Meditation Supplies - Mukha Yoga
  • Yoga Spring Collection - Mukha Yoga
  • Limpieza de Primavera Vieja Energía de Hogar y Cuerpo

    marzo 25, 2021 3 lectura mínima

    Limpieza de primavera para el hogar y el cuerpo | muka-yoga

    “Hogar” puede generar un soliloquio sobre lo que es importante: ¿son las personas, un sentimiento, una ubicación física o posesiones que representan la historia personal, la memoria cultural, la nostalgia o incluso el desorden del acaparamiento? Dondequiera que su relación con el hogar y las posesiones aterrice en el espectro, considere mejorar su ligereza mental con algunos consejos y trucos para la realineación de la energía. ¿Qué vibración quieres llevar cada día?

    Aquí hay técnicas de limpieza de primavera para limpiar la energía vieja de su hogar y cuerpo.

    Limpieza de primavera de su hogar

    Limpieza de primavera de su hogar

    Comience con el armario . La cultura pop ha hecho que el Método KonMari de ordenar y organizar por color sea un gran éxito. Decide qué piezas de tu guardarropa y de tu hogar despiertan alegría, consérvalas y regala el resto. Alguien más necesita la ropa que no estás usando y guardando "por si acaso".

    Pisos, alfombras y tapetes . Atención todas las superficies del suelo: habéis estado guardando secretos a lo largo de las temporadas con posibles ácaros, parásitos, migas y quién sabe qué más. Si bien las industrias manufactureras lo persuadirán para que compre y use sus limpiadores, descubrí que el agua hirviendo, el vinagre blanco y los aceites esenciales (como el clavo y el árbol del té) pueden hacerlo todo. Olvídese de los productos químicos agresivos. Compra un limpiador de vapor para pisos para superficies duras. Y compre (en lugar de alquilar) un limpiador de alfombras. En el tanque de agua del limpiador de alfombras, coloque 18-20 gotas de aceite esencial y llénelo con agua hirviendo. El color del agua en el depósito de entrada al final te sorprenderá. Y tu hogar también olerá increíble.

    Airear el colchón . En un brillante día de primavera, coloque el colchón afuera para que se desinfecte tomando el sol. Refresca la guarida. Seca al aire las sábanas y el edredón.

    Sabio la casa . Presiona el botón de reinicio dentro de la vibración de tu hogar con un palillo de manchas . Quema y agita el palo. Realiza una pequeña ceremonia personal llena de intenciones y aspiraciones claras para limpiar la energía negativa.

    Lea nuestro Difuminado 101: Tipos de salvia y beneficios .

    salvia tu hogar | muka-yoga

    White Sage ha sido utilizado por los nativos americanos durante miles de años para purificarse y limpiarse a sí mismos y a los demás.

    Espacio cruzado

    Crea un espacio sagrado para el tiempo personal: podría ser un rincón, una habitación, una pared o un árbol. Párese, arrodíllese o siéntese junto a él para honrar su hogar como un cuerpo y su cuerpo como hogar. Cuerpo, mente y hogar coinciden con el despertar de uno mismo.

    Lea nuestro A Home Alter: Creando un espacio sagrado para obtener más información.

    Limpieza primaveral de nuestro cuerpo (como en casa)

    Ceremonia del fuego . Deshazte de las viejas historias escondidas en tu cerebro que te impiden avanzar. Quemarlos. Déjalos ir con una ceremonia de fuego íntima y personal. Deja de reprimirte del pasado. Todo lo que necesitas es una vela, un palo y una mente reflexiva.

    Alimentos de alta vibración . Cocine, sirva y saboree alimentos de alto impacto con su fuerza vital intacta, no eliminada con un procesamiento excesivo. Alimenta tu cuerpo con grasas saludables, cereales integrales y alimentos orgánicos frescos. Comparte con las personas que adoras.

    Limpiador liquido . Volver a la línea de base a veces requiere un ayuno intermedio y una buena limpieza. La receta de cayena y limón es una excelente opción, incluso como sustituto de una comida o una limpieza completa.

    Meditación vibratoria . Repita las sílabas semilla como los mantras Om Ah Hum u Ong So Hung para restablecer y abrir la conexión mente-cuerpo.

    El movimiento como medicina . Conéctate primero con tu cuerpo caminando, corriendo o haciendo yoga. Siente las sensaciones. Si tienes dos “cuerpos”—el tú mental y el tú físico—entonces usa el movimiento para cerrar esa brecha de dualidad hasta que seas un organismo que fluye.

    Tricia Louvar en Mukha Yoga
    Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2021

    Tricia Louvar en Mukha Yoga Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2021