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    Anxiété pendant la périménopause

    mars 23, 2016 2 lire la lecture

    L'un des changements les plus drastiques que subit le corps féminin est la ménopause. Bien que ce soit un processus naturel, cela peut être une véritable épreuve pour certaines femmes. Pour compliquer les choses, ce changement peut prendre de nombreuses années et la périménopause ou l'étape de transition peut sembler interminable.
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    Le rôle des salutations au soleil dans votre flux de Vinyasa

    octobre 04, 2015 3 lire la lecture

    L'une des nombreuses belles choses à propos du yoga est la diversité des styles parmi lesquels vous pouvez choisir. Que vous recherchiez un esprit plus calme, un corps plus souple ou une plus grande force, que vous souhaitiez être immobile ou bouger rapidement, il y a une discipline de yoga qui vous convient.
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    Le premier membre du yoga : les 5 Yamas de Patanjali

    juillet 16, 2014 4 lire la lecture

    Beaucoup de gens considèrent que le yoga ne signifie rien de plus que des étirements profonds qui améliorent la flexibilité. Cependant, ces poses ne sont que l'un des huit aspects d'un style de vie yogique et embrasser les sept autres membres du yoga traditionnel est un must. Le premier membre est connu sous le nom de "yamas", composé de 5 parties, qui se concentrent sur l'attitude interne du pratiquant.
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    Ma place dans le monde

    juin 07, 2014 1 lire la lecture

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    One Track Heart - L'histoire de Krishna Das

    mai 20, 2014 1 lire la lecture

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    Yogis et pistolets d'emballage

    mai 19, 2014 2 lire la lecture

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    Chaturanga Dandasana (posture du personnel à quatre membres)

    mai 12, 2014 3 lire la lecture

    L'exécution du chaturanga dandasana parfait - la pose du bâton à quatre membres - est un spectacle magnifique à voir ! Le corps du pratiquant de yoga expérimenté semble flotter à quelques centimètres du sol. Puis son menton se lève et son dos s'incline gracieusement alors qu'elle se déplace en urdhva mukha svanasana. Les étudiants débutants en yoga qui passent à la phase intermédiaire de l'enseignement du yoga sont particulièrement découragés par ce qui semble être une pose sans effort.
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    Soyez le changement - MC Yogi

    février 28, 2014 1 lire la lecture

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    Exercices de yoga pour des jambes plus fortes

    février 26, 2014 4 lire la lecture

    En plus de tous les grands avantages du yoga pour la santé, le yoga a également des postures qui constituent d'excellents exercices efficaces pour des jambes plus fortes. Même s'il n'est pas possible d'assister à un cours de yoga formel, ces postures peuvent facilement être pratiquées à la maison pour renforcer les jambes, tout en offrant une opportunité de relaxation, de méditation et d'augmentation de la flexibilité.
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    Manduka Video Wanderlust 2011

    février 14, 2014 1 lire la lecture

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    Pourquoi le yoga est bon pour les hommes

    février 07, 2014 2 lire la lecture

    Est-ce que le nouveau meilleur ami de l'homme au chien vers le bas ? Peut-être pas, mais peut-être que les mâles alpha et les ex-sportifs ne devraient pas être si prompts à rejeter l'idée. Bien que la société d'aujourd'hui associe l'ancienne philosophie hindoue à des femmes incroyablement flexibles dans des tenues élégantes, le yoga a un impact puissant en ce qui concerne les avantages pour les hommes.
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    Comment changer votre concentration pour une manifestation plus réussie

    janvier 28, 2014 3 lire la lecture

    La personne qui vient de commencer à pratiquer la loi d'attraction peut découvrir qu'elle attire exactement ce qu'elle voulait éviter. Les pertes d'emploi, la pauvreté, la mauvaise santé, une relation gâchée et d'autres événements négatifs se manifestent souvent, même lorsque la personne affirme le contraire. Souvent, ce qui se passe inconsciemment, c'est qu'au lieu de se concentrer sur le résultat escompté, l'individu est en fait obsédé par ce qu'il ne veut pas.
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