Price Match Guarantee | Free Shipping $50+ | Easy Returns l Rewards Program

0

Tu carrito está vacío

Women
  • Womens Yoga Clothes
  • womens yoga mats
  • Men
  • Mens Yoga Gear
  • Brands
  • Gear
  • Yoga Blocks, Straps and Props - Mukha Yoga
  • Meditation Supplies - Mukha Yoga
  • Womens yoga gear
  • Rendirse

    abril 09, 2019 2 lectura mínima

    Hay un dicho que dice que el verdadero éxito no se trata de cuánto acumulamos, sino de cuánto soltamos. La vida es un equilibrio entre lo que podemos controlar y lo que no podemos controlar. Cuando nos rendimos, estamos dejando ir lo que no podemos controlar.

    Crecí creyendo que si organizaba y controlaba todo en mi mundo exterior, como encontrar la carrera perfecta, la pareja perfecta, la casa perfecta y el “look” perfecto, eso arreglaría mi mundo interior. Estaba atrapado viviendo de afuera hacia adentro, nunca sintiéndome completamente realizado. Con nuestra sociedad del “necesita más”, y con las redes sociales y el marketing, estamos convencidos de que si todo es como queremos que sea, encontraremos la felicidad.

    Rendición l Mukha Yoga

    Cuando nos resistimos a la realidad queriendo que la vida sea diferente de lo que es, sufrimos creando ansiedad, estrés y depresión. Me encanta esta cita: “El ego dice: Una vez que todo esté en su lugar, encontraré la paz. El Espíritu dice: Encuentra la paz y todo se pondrá en su lugar”. Rendirse es renunciar a lo que pensamos que debería estar pasando por lo que realmente está pasando.

    La verdad es que solo cuando renunciamos a la ilusión de control, estaremos en paz por dentro y encontraremos la aceptación de la vida que estamos viviendo. Aceptar el regalo de la rendición es dejar ir el resultado. Cuando nos relajamos, nos enfocamos en el momento presente y confiamos en el flujo de la vida, dejamos ir la lucha. Es como meterse en un río de bienestar. Solo cuando nos rindamos de verdad y sigamos rindiéndonos, flotaremos. Como enseñan los yoga sutras, podemos aprender a ser los maestros de nuestra mente. Cuando aceptamos la incertidumbre, podemos disfrutar de la belleza del devenir. Cuando nos entregamos y dejamos que “eso” sea, pasamos de la confusión a la paz interior. Ese es el regalo de la entrega.

    Julie Bertagna en Mukha Yoga Por Julie Bertagna ; Todos los derechos reservados @2019