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  • Bombas de grasa de mantequilla de maní y chocolate para el Día de San Valentín (sin azúcar, bajas en carbohidratos, veganas, sin gluten)

    febrero 12, 2020 2 lectura mínima

    Todos sabemos que el exceso de azúcar no es bueno para la salud y el bienestar en general, pero aún existe el deseo de satisfacer ese diente de azúcar, ¿verdad? ¿Quieres hacer algo sin azúcar para tu San Valentín especial? Quizás ese alguien especial eres tú!!

    Bombas de grasa de mantequilla de maní y chocolate para el Día de San Valentín (sin azúcar, baja en carbohidratos, vegana, sin gluten) l The Community Hub l Mukha Yoga

    Dado que no son demasiado dulces, las bombas de grasa son perfectas para equilibrar el azúcar en la sangre mientras te dan un impulso de energía y frenan tu gusto por lo dulce. Son deliciosas para el desayuno, la merienda, antes o después de hacer ejercicio, o como reemplazo de las meriendas ricas en carbohidratos. ¡Son una forma saludable de satisfacer tu antojo sin el riesgo de excederte!

    Bombas de grasa de chocolate con mantequilla de maní

    Ingredientes: (hace 12 - normalmente lo doblo para mi molde de caramelo de 24 piezas)

    capa de chocolate

    • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
    • 4 cucharadas de mantequilla de maní o mantequilla de almendras sin azúcar
    • 4 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
    • 1⁄4 cucharadita de extracto de vainilla
    • 1⁄4 cucharadita de gotas de stevia

    Capa de mantequilla de maní

    • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
    • 4 cucharadas de mantequilla de maní o almendras sin azúcar
    • 1⁄4 cucharadita de extracto de vainilla
    • 1⁄4 cucharadita de gotas de stevia

    Direcciones:

    Combine los ingredientes de la capa de chocolate. Revuelva hasta que quede suave. Llena los minimoldes de silicona en forma de corazón (no se requieren forros) o los minimoldes para muffins hasta la mitad. Congele durante 10 minutos mientras hace la capa de mantequilla de maní. Combine los ingredientes de la capa de mantequilla de maní. Revuelva hasta que quede suave. Llene mini vasos el resto del camino. Congelar hasta que esté firme. Conservar congelado. ¡Disfrutar!

    Julie Bertagna en Mukha Yoga Por Julie Bertagna ; Todos los derechos reservados @2020