Le Niyama, Ishvara Pranidhana, le joyau de l'abandon, est une ligne directrice éthique sur le chemin octuple du yoga qui nous demande de libérer l'illusion de contrôle et de sauter dans notre vie, telle qu'elle est et telle qu'elle n'est pas, avec toute notre énergie. cœur!
J'ai récemment expérimenté le cours de Bhakti en ligne de Janet Stone, Chanting: Yoga of the Heart, comme un moyen de se connecter en communauté pendant COVID.
Si vous voulez soulager une partie du stress dans votre vie et votre corps, le tapotement est un outil pour déplacer cette énergie et créer une sensation de calme et de bien-être.
Réchauffez votre cœur et votre ventre avec ce ragoût de curry copieux, sucré et épicé. Peut être fait avec une variété de légumes, mais c'est ma combinaison préférée.
Je me suis tourné vers le thé et j'ai découvert un nouveau monde de saveurs extrêmement variées sans la nervosité et les courbatures qui accompagnaient de plus fortes doses de caféine.
Samtosha (satisfaction) vous invite à ouvrir votre cœur et à pratiquer l'amour et la vie inconditionnels. 2020 a été une année sans précédent d'inconnues, de détresse, de peur et de changement.
Au lieu de subir les effets désagréables de la détresse digestive, l'utilisation d'huiles essentielles peut aider à promouvoir un système digestif sain et heureux.
En cette saison des fêtes, offrir des articles de soins personnels pourrait être un moyen idéal pour conclure 2020. Des outils pour approfondir la pratique d'un être cher ou simplement pour se sentir à l'aise, voici mes choix de cadeaux de vacances pour 2020.
Introduit pour la première fois dans le monde occidental à la fin des années 70 par Yogi Bhajan, le yoga Kundalini est une combinaison de respiration, de mouvement et de son.
