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    Médecine du yoga pour le chakra du cœur

    septembre 21, 2020 3 lire la lecture

    Ce chakra complexe unit ce qui semble opposé, intégrant l'esprit et la matière, guérissant à la fois nos émotions et notre énergie, unissant le masculin et le féminin, nous ramenant à l'idée d'harmonie, d'amour et de connexion.
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    Autonomiser les enfants avec le yoga

    septembre 16, 2020 3 lire la lecture

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    Polir le miroir | Une critique littéraire

    septembre 09, 2020 1 lire la lecture

    Bhakti, le yoga du cœur, est le chemin de la dévotion aimante. Ram Dass est tout au sujet du Bhakti yoga et Polishing The Mirror n'est pas différent.
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    Types de CBD et leurs utilisations

    septembre 08, 2020 2 lire la lecture

    Alors que beaucoup d'entre nous se détournent de l'affinité de Big Pharma et de la médecine occidentale pour les médicaments sur ordonnance pour traiter les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les troubles psychologiques, il est réconfortant de voir des produits CBD sur les étagères de nos magasins préférés, disponibles pour tous pour un soulagement mental et physique. .
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    Meilleures applications de méditation 2020

    septembre 02, 2020 3 lire la lecture

    Des études cliniques ont montré à maintes reprises que la méditation réduit le stress, augmente la vigilance et élargit les sentiments de conscience de soi.
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    Qu'est-ce que le Hatha Yoga ?

    août 28, 2020 2 lire la lecture

    L'une de mes descriptions préférées du Hatha est « That 70's Yoga ».
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    Svadhaya : la beauté de l'introspection

    août 26, 2020 2 lire la lecture

    Alors que nous réalisons ce qui ne nous sert plus et ce qui n'est plus pertinent dans nos vies aujourd'hui, nous devons nous demander comment changer ?
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    Médecine du yoga pour le troisième chakra

    août 22, 2020 2 lire la lecture

    Votre chakra du plexus solaire, ou Manipura, est le siège de votre volonté, de votre estime de soi et de votre capacité à vous transformer et à agir.
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    Comment le yoga peut rendre vos sports préférés encore plus amusants

    août 18, 2020 2 lire la lecture

    Lorsque vous entendez le terme « améliorateur de performance », vous pensez peut-être aux stéroïdes et aux suppléments souvent utilisés par les meilleurs athlètes. Vous ne pouvez pas immédiatement envisager le yoga. Pourquoi devrais-tu? Parce que l'ajout régulier de yoga à votre routine de remise en forme et de bien-être peut rendre vos sports préférés encore plus épanouissants.
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    Communiquer avec compassion

    août 16, 2020 2 lire la lecture

    L'éthique yogique de la non-violence m'a aidé à faire passer l'ahimsa d'un concept abstrait à un comportement actionnable que je peux pratiquer intentionnellement, renforçant mes compétences émotionnelles pour exprimer clairement ce que je ressens sans blâmer ni critiquer. Pour communiquer avec compassion.
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    Salade de sésame indonésienne

    août 09, 2020 1 lire la lecture

    Ma mère est née en Indonésie et notre famille a fait des variantes de cette salade de chou pendant de nombreuses années - c'est un grand succès lors des réunions de famille !
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    Agni, votre feu digestif

    août 04, 2020 2 lire la lecture

    L'Ayurveda, l'ancienne culture védique indienne, considère le système digestif, agni, comme l'essence de la santé et du bien-être. Agni altéré, d'autre part, est à la racine du déséquilibre et de la maladie
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