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Es simple pero transformador: Clear es amable. La falta de claridad es poco amable ... la mayoría de nosotros evitamos la claridad porque nos decimos a nosotros mismos que estamos siendo amables, cuando en realidad lo que estamos haciendo es ser poco amable.
A través de mi práctica de yoga, he leído muchos libros sobre yoga. Libros sobre la historia del yoga, los muchos estilos de yoga, la meditación, la anatomía, la medicina, la curación, la respiración, el corazón, el alma. Lo que sigue es una lista de los libros que me resultaron más útiles y esclarecedores.
La flor de loto no solo es hermosa, con sus pétalos rosados o blancos, la flor tiene un gran significado, incluso sagrado, en muchas culturas. Un símbolo predominante en la cultura yogui moderna, el loto se usaba como alimento, medicina y como representación espiritual en múltiples sistemas de creencias.
Cuando el clima cambia “allá afuera”, nos da la oportunidad de ver qué está pasando con el clima dentro de nosotros mismos.
